PATRI PSICÓLOGA Y YOLANDA CUEVAS  EN TEATRO MUÑOZ SECA DE MADRID.

PATRI PSICÓLOGA Y YOLANDA CUEVAS PRESENTAN UN NUEVO ESPECTÁCULO PARA ENTENDER, DESDE EL RIGOR, EL HUMOR Y LA PRÁCTICA, LA IMPORTANCIA DEL AUTOCUIDADO.

Tu Autocuidado necesita un cambio profundo de creencias que te permitan entender que tienes derecho a dedicarte tiempo, energía y dinero para cuidar de tu salud mental y física, y descansar.

¿Identificas tus señales de agotamiento?

¿Te permites parar?

¿Sientes culpa cuando te dedicas tiempo?

¿Te dejas para “después”?

¿Te cuesta poner límites?

En “Menos excusas y más autocuidado” te proponen ideas y prácticas para que mejores tu bienestar emocional, te dediques tiempo y te despidas de la culpa.

EDAD RECOMENDADA

Todos los públicos

DURACIÓN

120 minutos.

TEMÁTICA

Comedia